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セルフケア
ひとり時間、おすすめの過ごし方は？フェムケアアイテムを使った新習慣
日々の忙しさに追われるなか、「ひとり時間」を意識的に持つことは、自分を大切にするための大切な習慣。ただ、ひとり時間ができたからといって、何をすれば良いかわからなかったり、つい予定を詰め込みすぎてしまったりしていませんか？ […] -
セルフケア
ホルモンバランスを整えるための「頑張らない」セルフケア
イライラや落ち込み、肌あれ、眠気……。毎日、なんとなく続く小さな不調。 「もう少しでいいから、毎日を快適に過ごせたら」そんな願いを叶えるために、まずはホルモンバランスに着目してみましょう。 毎月、一定のリズムでバランスが […]
